Yoga

Das Logo wurde dem SAV verliehen für: Dance Aerobic für Kinder und Funktionelle Fitnessgymnastik und Bodystyling.

 

Beginn  Y O G A :    Mittwoch  18.08.2010        19:15 Uhr

Gymnastikhalle Grundschule Mainz-Laubenheim

Leitung - Dipl. Yogalehrerin Monika Rauth

Anmeldung bereits möglich über das Kontaktformular

Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und Matte mitbringen.

 

Yoga = Einheit

Yoga ist ein anerkanntes Verfahren zur Gesunderhaltung des Körpers.

Hatha Yoga verbindet äussere Bewegung und Haltung mit innerer Ruhe. Die Muskeln werden auf sanfte Weise gestärkt, muskulöse Verrspannungen lösen sich, körperliches und geistiges Wohlbefinden stellen sich ein.

Jeder der es praktiziert, kann schon bald eine wohltuende Wirkung spüren.